五里桥第二日间照护中心开展手指操+大合唱+益智小游戏

2024年11月27日上午9：30-11：00，二照中心通过开设每周一次的手指操和大合唱的活动，不仅丰富了老年人的生活，还得到了适合老年人很好的锻炼，又提高了肺活量，促进老年人之间的互动和社交，增强他们的情感联系和社会参与感，我们分别从简单到复杂的手指操开始做，从喊口令到念童谣，又激发了老年人的记忆力，做到手脑同步的效果。

大合唱从简单的红歌到经典的怀旧歌曲，能看到长者的脸上和心里都流入出幸福喜悦的心情，连连唱了十几首歌，这些活动不仅为老年人提供了身体锻炼和音乐欣赏的机会，还有助于他们保持健康和活力，促进社交互动和心理健康。

其中我们还增加了一些相对适合老年人心理及年龄的益智类的集体小游戏，通过参与这些活动，老年人的身体机能得到锻炼，从而延缓衰老过程。例如，挨个的背诵乘法口诀表可以提高老人的专注力和紧张感，增加老年人之间的沟通‌。手指做数学活动则能锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率‌。所以每周三上午的课程很受老年朋友的喜爱，我们也会从中不断的更新让游戏更有趣更精彩。