精彩回顾
老师向大家详细介绍了专注力与其重要性，并通过几个简单的小测试让大家更加直观地了解自己的专注力水平。
专注力的稳定性、分配、转移和广度是决定专注力的四要素，这些要素可以在日常生活中慢慢改善，也可以在具有趣味性的训练游戏中提升。
玩出专注力
此次课程让听众们在轻松愉快的氛围中了解专注力与其相关知识， 大家收获颇丰。
