五里桥街道第三日间照护中心养身搭子--八段锦

2024年12月16日，五里桥街道第三日间照护中心内，满溢着温馨且祥和的气息。中心精心筹备的 “养身搭子 —— 八段锦” 活动如期开展，力求借助这一传统健身瑰宝，助力老年人身体素质的提升以及健康状况的改善。

活动拉开帷幕之际，照护中心的康复师率先引领全体老人开启八段锦的集体练习篇章。在那舒缓悠扬的音乐声中，康复师身姿矫健，一边精准地示范着八段锦的一招一式，一边用温和且清晰的话语，详述每个动作的精妙要领与关键注意点。参与其中的老人们个个容光焕发、精神抖擞，紧紧跟随着康复师的节奏韵律，全情投入，一丝不苟地完成着每一个动作，举手投足间尽显专注与认真。

   尤为亮眼的是，此次活动迎来了几张崭新的面孔。这些老人此前未曾领略过八段锦的独特魅力，此刻眼中满是好奇与期待。为帮助新人快速融入集体，在完成集体练习后，康复师专门为他们 “开小灶”，开启了手把手的悉心教学环节。康复师从最基础的手型塑造、步型规范，到每一个动作的细微要求，皆事无巨细地进行讲解与示范，耐心程度令人动容。而新人们也毫不逊色，学习态度极为端正，目不转睛地盯着康复师的动作，用心模仿，竭尽全力跟上节奏，展现出对传统健身文化的尊重与热爱。