近期半淞园路街道阳光心园联合黄浦区精神卫生中心、养乐多及上海黄浦翌馨社工师事务所，面向心园的学员与家属，共同开展了一场主题为“‘菌’衡养护 健康乐享”的社区融合活动。活动通过科学普及、实践体验和互动交流，为社区精神障碍患者及家属搭建起科学康复与融入社会的桥梁，指导居民提升身心管理意识、倡导健康生活方式，从而建立科学的膳食结构、促进整体康复成效。

专业赋能：健康管理助力心理复元

此次活动特别邀请了黄浦区精神卫生中心康复治疗师、心理治疗师王顾赟老师以“身心同治”为核心，开展健康管理专题讲座。王老师结合精神障碍患者特点，围绕科学饮食管理、安全运动处方、心理行为技巧三大核心模块展开，结束临床案例与实操工具，深入浅出地讲解了规律作息、适度运动、健康饮食等系统性、可操作的健康指导方案，同时现场演示并带领学员们体验了“正念呼吸法”、“FITT运动计划”、“暂停-替代技术”等实用技巧。

王老师聚焦精神障碍患者常见的营养失衡问题，指出药物副作用、情绪性进食等因素所导致体重异常或营养缺乏，他通过“膳食金字塔”模型为学员直观展示了每日各类食物推荐摄入量，并针对学员特点给出了个性化建议。同时针对学员运动意愿低、体能差异大的问题，引入“FITT运动计划”，强调小步渐进、量力而行。现场王老师带领学员体验坐姿抬腿、深蹲等低强度动作，示范如何开展可及性的便捷运动。通过“科学工具+实操演练+个性化答疑“，将健康管理转化为学员可感知、可执行的日常行动。

食育科普：膳食平衡唤醒生活热情

在科普课堂与互动实践环节，养乐多公司的志愿者向学员们科普了均衡饮食与肠道菌群平衡之间的关系，通过人体消化道模型道具，帮助大家直观体验到大肠、小肠等不同人体消化器官的区别。学员们听得格外专注，纷纷举手参与现场互动。活动特别设置的“创意特调”环节备受学员们的喜爱。在志愿者的协助下，学员们开动自己的创意和想象力，尝试使用养乐多搭配果汁、气泡水等饮品创造出“阳光特饮”“彩虹气泡”等多款特色饮品，一瓶瓶养乐多传递的不仅是美味，更是对学员们养成绿色健康饮食习惯的美好期许。养乐多方面表示，公司始终关注社区福祉，努力成为与社区温馨相伴的一家人，多年来在环保和健康领域积极履行社会责任。本次与半淞园路街道阳光心园的合作也将推动养乐多更多的走进社区，与社区特殊群体深度交融，为其康复和健康生活提供更多的支持和帮助。

“我们正探索‘治疗-康复-融合’全链条服务模式。”阳光心园负责人表示，将积极与区精神卫生中心建立常态化合作机制，加强交流互动，帮助学员实现社区功能恢复。半淞园路街道一直致力于“精康融合行动”在社区的深耕细作，积极联合医疗卫生体系、社会组织、爱心企业为精障患者搭建展示自我、融入社会的多元化平台，为“精康融合行动”注入更多的活力。本次组织开展的专业赋能与企社医联动活动，将为精神障碍患者铺就一条身心复元的实践之路，大力营造包容有序、和谐共建的社区氛围，在提升精障患者康复成效的同时，为构建和谐社会、实现“科学陪伴”贡献力量。