艾香暖邻里 养生润民心——老西门街道方斜居委公益艾灸活动温馨启幕

   为传承中医养生文化，把健康服务送到居民“家门口”，9月29日上午，由老西门街道主办、上海爱心汇公益服务中心精心承办的中医艾灸养生活动，在方斜居委温情开展。辖区居民齐聚一堂，近距离感受传统艾灸的独特魅力，在氤氲艾香中收获健康与舒心。活动当天，上海爱心汇公益服务中心的志愿者与专业艾灸师提前到场。“艾灸是中医传统外治法，有着温经散寒、扶阳固脱、防病保健的功效，特别适合调理肩颈不适、手脚冰凉等常见问题。”活动伊始，艾灸师结合《素问·异法方宜论》中“脏寒生满病，其治宜灸焫”的古籍记载，用通俗易懂的语言讲解艾灸的历史渊源、核心功效及适用场景，还详细演示了温和灸、隔姜灸等常见灸法的操作要点，提醒大家艾灸前后的注意事项与禁忌。

体验环节中，艾灸师根据居民的身体状况精准取穴，针对中老年人常见的腰腿酸痛、失眠多梦等问题，重点艾灸足三里、大椎、涌泉等养生穴位。点燃的艾条散发着温润香气，温热的触感透过皮肤缓缓渗透，不少居民闭眼感受着艾火的滋养，纷纷称赞“腰腹暖暖的，紧绷的肩膀放松多了”“艾灸后浑身舒畅，难怪古人说‘保命之法，灼艾第一’”。志愿者在旁贴心陪伴，耐心解答“在家如何安全艾灸”“不同体质适合哪种灸法”等疑问，现场氛围暖意融融。

   “社区办的这个活动太实在了！不用跑医院，在家门口就能享受专业艾灸服务，还学到了实用的养生知识。”家住附近的阿姨满意地说。此次活动既让居民直观感受到中医养生的智慧，又搭建了邻里交流的平台，切实呼应了老西门街道“零距离服务居民”的理念。作为街道公益服务的重要合作伙伴，上海爱心汇公益服务中心始终聚焦居民健康需求，让传统养生文化走进日常生活。

未来，老西门街道将继续联动多方公益力量，依托社区服务阵地，推出更多贴合居民需求的健康养生活动，让中医文化惠及更多家庭，持续擦亮“邻里和睦、健康宜居”的社区品牌，让居民在身边就能感受到实实在在的幸福感与获得感。