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黄浦区全程健康服务中心举办交谊舞活动
来源: 上海黄浦区全程健康服务中心 日期: 2026-06-10 10:02:16
以舞为媒搭起邻里桥 交谊舞小组乐享温馨时光
为丰富辖区长者精神文化生活,搭建邻里互动交流平台,营造温暖和谐的康养氛围,6月5日下午,五里桥街道第三日间照护中心交谊舞搭子小组活动如期开展。老伙伴们以舞为友、结伴共舞,在悠扬旋律中舒展身心、收获快乐,尽享惬意晚年时光。
活动现场暖意融融,悠扬的交谊舞曲缓缓响起,长者们两两结对,携手步入舞池。图片中,两对阿姨正伴着音乐翩翩起舞,她们身姿从容,舞步轻盈,每一个转身、每一次牵手都默契十足。大家面带笑意,相互配合,在轻松愉悦的氛围中感受舞蹈带来的美好,也在互动中增进了彼此的情谊。
本次交谊舞活动主打“搭子社交”模式,不设复杂竞技规则,重在邻里同乐、轻松交流。中心提前调试音响设备,营造舒适安全的活动环境,鼓励长者们自由结伴、随心舞动。大家从生疏到默契,从拘谨到放松,舞步中藏着邻里间的信任与温暖,活动室里不时传来欢声笑语。
交谊舞不仅是一项适合老年人的休闲运动,更是一种高效的社交方式。它既能锻炼长者的肢体协调性、平衡能力与心肺功能,延缓身体机能衰退,又能帮助大家走出独居的孤单,结识志同道合的伙伴,丰富精神生活。不少阿姨表示,每周来这里跳跳舞、聊聊天,既能锻炼身体,又能和老朋友们聚在一起,心情都变好了。此次交谊舞搭子小组活动,以舞蹈为纽带,拉近了邻里距离,让长者们在律动中收获健康,在陪伴中感受温暖。五里桥街道第三日间照护中心将持续聚焦长者需求,常态化开展更多形式多样、贴近生活的文体活动,让辖区长者老有所乐、老有所伴,安享幸福晚年。

