2026年7月8日下午，五里桥街道第三日间照护中心开展专业康复理疗活动，本次活动由中心专职康复师许诺主持，为辖区有肩颈、腰腿不适的老年长者提供中频理疗服务，用专业康养技术缓解老人身体酸痛，切实解决梅雨季老年群体肢体僵硬、关节酸胀等困扰。
近期上海持续梅雨天气，空气潮湿阴冷，不少老年人出现颈椎僵硬、腰肌劳损、四肢关节酸痛等问题，日常活动受到明显影响。活动开始前，康复师许诺先逐一询问到场老人的身体状况，细致记录每位长者疼痛部位、发病时长，区分肩颈不适、腰腿痛、老寒腿等不同情况，针对性讲解中频理疗的作用原理。她向老人们科普，中频仪器通过温和电刺激疏通经络、放松紧绷肌肉，促进局部血液循环，无剧烈痛感，非常适合老年人慢性筋骨问题调理。
理疗操作环节，许诺全程细致耐心。她先帮老人擦拭清洁理疗部位皮肤，精准摆放电极片，根据老人耐受度缓慢调节仪器强度，全程在旁观察长者感受，随时调整档位。对于行动不便、手脚不灵活的老人，她主动上前协助调整坐姿，全程贴心照料。理疗过程中，许诺同步科普居家护养小知识，提醒老人梅雨季注意关节保暖，避免久坐久站，日常简单拉伸放松筋骨。
体验理疗的王阿姨说道，常年腰肩酸痛，梅雨天更是难受，做完中频理疗后浑身舒展，酸胀感缓解很多，感谢中心安排专业康复师提供便民理疗。等候的长者们互相交流身体养护心得，现场氛围温馨和睦。
中频理疗是中心常态化康复服务项目，依托康复师许诺的专业经验，定期为老年人开展公益理疗服务，将专业康复资源送到社区老人身边。此类活动不仅有效缓解老年人慢性疼痛，也普及了科学居家康复知识。五里桥街道第三日间照护中心将持续优化康复服务，固定开设中频理疗、八段锦、耳穴贴压等康养项目，以专业、贴心的服务呵护辖区长者身体健康，打造有温度、专业化的社区日间养老服务阵地，让老年人在家门口就能享受到优质康复照料。