老西门街道“零距离家园”—— 研磨百草 静心助眠助眠香囊手作活动

9月15日上午10点，位于学前街99号小西门居委活动室里为居民朋友们，开展了安神助眠中草药香囊手作活动，吸引不少居民参与体验。活动现场准备了十种不同功效的安神中药材，有茉莉花、肉桂、薰衣草,,,,,,，老师先科普各类草本药材的作用，讲解分批研磨捣药、配比装袋的步骤。大家拿起捣药工具，亲手将药材细细碾压粉碎，让其释放出天然精油的香味，搭配药材，小心翼翼装入棉布袋中，收口整理，制作专属助眠香囊。淡淡的药香弥漫整个场地，让大家静下心来舒缓压力。

本次手作活动，既让居民了解了中医药小知识，体验传统香道文化，又借助捣药、缝制的慢节奏手作放松身心。大家带着自制的香囊回家，可放置枕边帮助舒缓情绪、改善睡眠，此次手作活动丰富了社区文化生活，拉近了邻里距离。